Dor na região anterior do joelho ao correr, subir e descer escadas, ficar muito tempo sentado ou agachar é um sinal de alerta!
No joelho existe uma cartilagem entre a patela e o fêmur que tem como função proteger a articulação durante a flexão e extensão.
Este tecido quando sobrecarregado, pode começar a passar por um processo de degeneração conhecido como Condropatia patelar.
Este pode ser dividido em quatro estágios:
GRAU I,: No primeiro momento, a cartilagem passa por um processo de amolecimento classificado como grau I, também conhecido como Condromalácea.
GRAU II,: Quando não tratado e com o estímulo mantido, o desgaste avança e podem ser notadas pequenas irregularidades no tecido, classificada como grau II.
GRAU III,: À medida que o processo avança, estas erosões tornam-se mais profundas chegando ao grau III.
GRAU IV,: Quando a lesão atravessa a cartilagem e chega ao osso, determina-se grau IV, o mais grave de todos.
Um agravante importante desta lesão é que por a cartilagem ser um tecido pouco vascularizado (pouca chegada de sangue), sua regeneração é muito lenta. O diagnóstico é feito pelo médico que geralmente pede uma Ressonância Magnética para sua confirmação, e na maioria dos casos prescreve anti-inflamatório e fisioterapia.
O tratamento na fisioterapia consiste em diminuição dos sintomas por meio de eletroterapia (laser, ultrassom e TENS), liberação, exercícios de alongamento e fortalecimento muscular. A forma mais eficiente é um trabalho globalizado, uma vez que a fraqueza muscular do baixo abdômen e musculatura estabilizadora do quadril pode aumentar a sobrecarga nos joelhos.
Gelo após exercícios e acupuntura são ótimas ferramentas para a potencialização do tratamento. Em casos mais graves, o tratamento pode ser cirúrgico, por isso é importante que sejam tomadas as medidas preventivas o quanto antes.
Por Ilan Lucki
Gendaken, fisioterapeuta da Auraclara (CREFITO-3/139741-F), pós-graduado em Aparelho Locomotor no Esporte, sócio da Auraclara e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Ginástica Artística. É Coach de Saúde do programa Aura+Performance.
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